PSYCHOGENEALOGIE
Qu'est-ce-que la psychogénéalogie?
Origine
Dans Totem et Tabou, Sigmund Freud avait déjà évoqué la possibilité d'une "âme collective" pour tenter d'expliquer une transmission de l'inconscient d'une personne à l'inconscient d'une autre personne. Mais c'est Carl Gustav Jung qui a réellement ouvert la voie d'une approche transgénérationnelle avec sa théorie de "l'inconscient collectif" auquel chacun d'entre nous aurait accès.
C'est à deux psychanalystes Hongrois, Nicolas Abraham et Maria Torok que l'on doit les notions clefs de la psychogénéalogie.
Mais La psychogénéalogie, aussi appelée Analyse transgénérationnelle a été introduite auprès du grand public en 1988 par Anne Ancelin Schützenberger, professeur, psychologue et psychothérapeute avec son livre best-seller: "Aïe, mes aïeux".
En réalité, l'homme pratique l'analyse transgénérationnelle, depuis la nuit des temps: les ancêtres, le culte des morts, les rites et autres phénomènes, traditions culturelles et religieuses nous montrent combien honorer ses ancêtres est capital dans la vie de chacun.
Les grands noms de l'Analyse transgénérationnelle:
Dider Dumas, Serge tisseron, Nicolas Abraham et Maria Torok, Ivan Boszormenyi-Nagy, Alejandro Jodorowsky....
La quête de soi
"Connais-toi toi même", la phrase de Socrate inscrite devant le Temple de Delphes, formule le programme d'une vie.
Mais:
- Comment savoir qui nous sommes?
- Comment distinguer ce que nous pensons nous-même de ce que pense la communauté qui nous entoure, de ce que pensent nos parents et leurs parents avant eux?
- Qu'est-ce qui nous appartient en propre?
Dans cette quête de soi, on observe le phénomène de transmission:
" Ce qui n'a pas pu se mettre en larmes et en mots s'exprime ensuite par des maux, faute de mots, pour les dires." Anne Ancelin Schützenberger
Un deuil non fait, un traumatisme non exprimé, un secret non révélé ou tout autre phénomènes "cachés" se répètent alors comme involontairement d'une génération à l'autre. Il devient alors nécessaire de se libérer de ce poids appartenant au passé.
En ce guérissant soi-même, on guérit la famille.
Définition
L'Analyse Transgénérationnelle fait référence a une approche psychanalytique et psychothérapeutique reposant sur la transmission des traumatismes sur le plan généalogique.
Elle consiste à analyser, au sens psychanalytique, le fonctionnement inconscient des traumatismes se répercutant d'une génération à l'autre dans l'arbre généalogique.
Elle permet de comprendre la place que nous occupons dans notre histoire familiale, les blessures, les répétitions d'événements que nous vivons et qui peuvent trouver leurs origines dans nos racines familiales.
A qui s'adresse-t-elle?
Elle s'adresse à tous et peut être envisagée lors d'un passage difficile dans sa vie ou des blocages émotionnels.
Elle accompagne parfaitement la cure analytique car interroger cette mémoire familiale, c'est comprendre nos conflits psychiques, nos peurs, nos rapports aux autres, au travail, à l'argent, à la situation sociale et échecs en tout genre, divorce, maladie, fausse couche, avortement, emprisonnement, exil...
Partir à la rencontre de nos ancêtres, c'est sortir des loyautés et fidélités à leurs souffrances.
C'est nous autoriser à vivre enfin et de trouver notre vraie place au sein de notre famille.
La méthode HERIT et le génosociogramme comme outils
Strategie 1: exploration de l'histoire familiale
La première étape de l'analyse transgénérationnelle consiste à plonger dans l'histoire de votre famille. Cela implique de recueillir des informations sur vos ancêtres, leurs vies, leurs luttes, et les événements marquants qui les ont touchés.
Dans le génosociogramme seront indiquées les informations pertinentes sur chaque membre de la famille ainsi que les émotions dominantes ayant pu être exprimées et ressenties par vos ancêtres, telles que la colère, la tristesse, ou la joie.
Exemple:
Imaginez une famille où la colère est une émotion récurrente. En retraçant cette émotion, vous pourriez découvrir qu'un ancêtre a vécu une injustice significative, impactant les générations futures.
STRATEGIE 2: identifier les schémas récurrents
Les schémas récurrents dans une famille peuvent révéler des traumatismes transgénérationnels. Ces schémas peuvent inclure des comportements, des croyances ou des expériences similaires vécues par plusieurs générations. Ces mythes familiaux ("nous sommes une famille de perdants") et loyautés invisibles se transmettent de générations en générations et façonnent notre perceptions de nous-mêmes et du monde.
exemple:
Paul a remarqué que les hommes de sa famille avaient souvent du mal à exprimer leurs émotions. En explorant ce schéma, il a découvert que son grand-père avait survécu à la guerre et avait intériorisé ses émotions, transmettant ce comportement à ses descendants.
strategie 3: analyser les traumatismes familiaux, le rôle du psychanalyste
Le rôle du psychanalyste en analyse transgénérationnelle est crucial pour aider les patients à comprendre et à surmonter les traumatismes et les schémas comportementaux hérités par leurs ancêtres.
En travaillant avec le patient, le psychanalyste facilite la libération de ses charges émotionnelles, permettant au patient de se réapproprier son histoire personnelle et de rompre avec des cycles potentiellement destructeurs.
L'analyse transgénérationnelle offre ainsi un espace thérapeutique où le patient peut transformer ses transmissions psychiques en ressources positives pour sa vie présente et future.
L'analyse transgénérationnelle offre une opportunité précieuse pour explorer votre histoire familiale et comprendre comment elle influence votre vie actuelle.
En identifiant les schémas récurrents et en engageant une thérapie analytique, chacun peut s'affranchir des influences du passé et cultiver un mieux être personnel.
Quelles histoires de votre famille sont prêtes à être découvertes et guéries?